ルイボスティーでリフレッシュ

美容と健康に良いと言われている”ルイボスティー”。

カフェインが入っていない事から妊婦さんでも飲めるお茶としても知られています！

今回は、飲む事で体質改善にもなるという”ルイボスティーの効果をまとめてみました♪女性に嬉しい事が沢山！！

キレイ女子目指して、体の中からキレイ目指してみませんか？

●ルイボスティーとは？
ルイボスティーは紅茶や緑茶、中国茶等の「お茶」とは全く種類の異なる飲み物です。ルイボスティーは豆科の低木（いわゆる“しげみ”）の松の葉のような針状の葉の部分で、学名をアスパラサス・リネアリスといいます。

古くより南アフリカの先住民の間で日常的な飲み物として親しまれる一方で、「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、日々の健康のために飲まれ続けてきました。

●ルイボスティーの効果
＊ダイエット効果＊
ノンカロリー・糖質ゼロなので、食事制限中の方にもおすすめ！食事の時に一緒に飲んでも飲みやすい味です。

＊体質改善に＊
胃腸の調子が悪い方にも優しいルイボスティーがオススメ。整腸作用や、便秘改善にもいいんだとか。ノンカフェインなので妊婦さんもOKです。温めてホットで飲んでも美味しいです。

＊リラックス効果＊
美味しく飲んでリラックス！カフェインレスなので、お休み前にほっと一息。
女性に嬉しい効果たっぷりで、体に良い事ずくめの”万能ティー”。
私は、夏はアイスでさっぱりと。(後味もスッキリしているので飲みやすいです。)
冬はホットで。(身体の芯からポカポカしてきて、身体が温まります。)
香りもいいので、気持ちもホッとリラックスできます。
みなさんも今日から”ルイボスティー”を始めてみませんか？