募る産後&子育てへの不安…自分をラクにするための考え方を覚えておこう！

マタニティライフは
十人十色。

楽しく過ごす妊婦さんも
勿論たくさん居るけれど、

妊娠に対する実感の無さや、
母性が芽生えない…
などの理由で

つらい思いをする人も
多いそう。

そんな女性たちに
お伝えしたいこと、

これが今回のテーマです！

●まずは「今を生きる」

出産の痛み・苦しみへの不安、
「産まれてきた子を愛せるか？」
「育児が大変そう」等々

考えてしまう人も
居るかと思います…が。

妊娠に限ったことでなく
兎角、ヒトというのは
先のことばかり考えがち。

それよりも！
今は今を生きましょう。

子どもを産み、育てる…
という過程は

実際に体験して
その日々を重ねるごとに
やっと実感し、楽しめる。

そういう人も多いですよ！

しかし　そう上手くは
考えられない…

という時のため、

心の隅に
置いておいてほしい
言葉があります。

●とにかく「自分を大事に」

「無理は禁物」。

妊婦さんには
よく掛ける言葉ですが、

月並みな響きだから…と
軽んじては×ですよ。

つらい時期なのですから、
周りの人に　遠慮なく
助けてもらって…

自分ひとりの体では
ないからと言って、

何もかも　お腹の子を優先に
することもありません。

自分のしたいことをする時間、
自由にする時間などを
是非持ってください！

ガス抜きは大事ですよ♪

悩んでいた妊婦さんも
経験を積めば、いずれ
立派なママになります。

後から思い返した時には

つらかった妊娠中の自分も
きっと愛おしく思える筈！