妊娠中にありがちな3つの心配…不安を減らすための知識をお教えします

妊娠には、不安がつきもの。

特に初産婦さんは
分からないことが多く、

情報を仕入れれば
仕入れるほどに
ますます心配に…

という場合も。

しかし、実はそんなに
心配しなくていいことが
殆どなのです。

お腹の子は　母体のストレスも
しっかり感じ取るので

寧ろ　心配することが

毒にもなり得ます。

ですので、少しでも
不安がらず過ごすために
必要な知識を

今回はお伝えしていきます！

●早産への不安

早産は予測が困難な
現象ではありますが、

普通の妊婦さんなら
妊娠37週より前に
早産を心配する必要は
殆ど無いと言います。

ただし　体重や
血糖値が増えると
早産のリスクが高まるので

食生活と体重管理に
気を遣うと◎！

●流産への不安

妊娠初期に流産するのは
5人に1人と言われ、
この場合は　胎児の側に
遺伝的な問題があるそう。

それは
防げないものなので、

ある意味
「悩んでも仕方ない」
とも言えますが…

流産のリスクを下げたければ

やはり　こちらも
適切な体重管理が大切。

また、

喫煙はNG！です。

●出生異常への不安

出生異常をもって
産まれてくる子は
全体の3,4%に留まります。

つまり　殆どの子は
異常なく産まれてくるのです。

ですが　リスクを
上昇させないために

お酒やタバコは
やはり控えましょう。
●最後に

心配事も多い
妊娠中のあれこれですが

ママが健康であれば
だいたいのことは、
上手く行くと言います。

あまりにルーズな生活には
自戒が必要…ですが、

ストレスを溜めないように
たまには羽目を外して！

楽観的に行きましょう☆