【妊娠初期】妊娠3ヶ月での妊婦さんの体の症状&胎児の変化まとめ

●妊娠3ヶ月とはどんな時期か　～つわりの「ピーク」

妊娠8週～11週6日が「妊娠3ヶ月」にあたります。
一般的に、この時期に妊婦さんの「つわり」が
最もつらくなると言われていますが、
妊娠3ヶ月後半には症状が軽減される人も多いかと思いますよ。

また、これまでは「胎のう」や「胎芽」という
「原型」でしかなかった赤ちゃんが「胎児」の形へと
成長していくのも　この時期！

●妊娠3ヶ月での注意点！

つわりがピークに達する時期なので、
人により　吐き気等があるのは仕方の無いこと…ですが

「水を飲んでも吐いてしまい、水分さえ摂れない」
「1日中吐き気が止まらない」「体重が急減した」

などという場合には　早めにお医者さまのところへ！＞＜

そこまでひどくない場合でも「食べなきゃ」と
自分を追い詰めるとストレスになり　赤ちゃんに悪影響。
食べたい時・食べたい（食べられる）ものを・
食べられる量だけ…という形で　少しずつ栄養を摂りましょう♪

また、ホルモンの影響でどうしても注意力が低下しがちだったり
眠くなりやすかったりします。車や自転車などの運転は気をつけて！

●母子健康手帳（母子手帳）を受け取りに行こう

この時期に差し掛かったころ、
お医者様からも言われると思いますが
住んでいる地域の役所、もしくは保健所等に
「妊娠届」を提出して「母子健康手帳」を頂くことになりますよ。

よく「母子手帳」と呼ばれているモノですね。
妊娠中だけでなく、産後にもお世話になる手帳です☆
大切なアイテムですので、この1ヶ月の間のうちには
しっかりと！　受け取りに行っておきましょう！

また、手帳と一緒にマタニティマークを配布してくれる
自治体も増えていると言います。

マタニティマークについてはこちらもご参照のこと↓

「マタニティマークが貰える場所はここ&皆が知るべき本来の意味」

●妊娠3ヶ月時点での胎児の様子は？

妊娠8週に入ると、エコーで見られる赤ちゃんの姿が
「胎児」と呼ばれるようになり、今までよりも
人間らしい姿かたちに見えてきます！

9週目には手の指がきちんと形成され、
手や足を動かしているのを見ることも出来るかもしれません。
10週目では　最早はっきりとしたヒトの形です！
しかし、まだ性別を判定することはできません。

妊娠11週になると、心音が分かることもあるかも…
まだまだ「妊娠初期」のうちではありますが、
妊娠の実感が湧き、お迎えする時が楽しみになってきますよ。

●最後に　～妊婦さんがストレスに注意すべき理由！

妊娠3ヶ月。母体はつらいですが
胎児は着実に成長しているのが、この時期なのです。

全快の記事でも「ストレスフリーに！」と述べていますが
引き続き　心身になるべく負担の無い生活を送って。

「何故そんなにストレスに気をつけるべきなの？」と
感じたあなたは　こちらも是非お読みください↓

『知っておきたい！「妊婦のストレスは胎児にも影響を与える」』