秋冬は要注意！子どものカサカサ肌対策

カサカサ肌のわが子…なんとかしてあげたい！

今年もまた、カサカサ肌の季節がやって来ました。
大人も肌の乾燥やかゆみに悩まされる季節ですが、子どもは大人より肌のバリア機能が弱いのでさらに乾燥しがち。
乾燥からくるかゆみを我慢できずかきむしり、皮膚から血が…なんてことも。
今回はそんな秋冬の子どもの肌を守るべく、肌の乾燥の原因と対策をご紹介したいと思います。

秋冬の肌の乾燥、何故起こる？

この季節、肌が乾燥してしまうのは何故なのでしょう。大まかな要因として以下のものがあります。

・空気の乾燥
　冬は気温と湿度が低下し、空気が乾燥します。すると肌の表面の水分が奪われ、
　乾燥状態となってしまい、その状態が続いてしまいます。

・低気温による皮脂分泌の減少
　気温が低いと血行が悪くなり、皮脂や汗の分泌が減少します。
　その結果、肌のバリア機能が失われ、肌のうるおいを保てなくなってしまいます。

このほかにも熱いお風呂に長くつかる、寝不足、食生活の乱れなど、生活習慣も原因である場合があります。

子どもの乾燥肌対策をしよう！

秋冬に肌が乾燥しやすい原因が分かったところで、具体的な対策を挙げていきたいと思います。
大人より敏感で繊細な子どもの肌、大人よりも徹底して対策してあげてくださいね。

・しっかりと保湿をする
　子どもの肌を乾燥から守るには、とにかく保湿です。
　お風呂上りに保湿ローションや保湿クリームをたっぷりと塗ってあげましょう。
　かゆみが併発している場合は、かゆみ止めも配合されているタイプがおすすめです。
　広範囲にはローション、乾燥がとくにひどい部分にはクリームを、など、部分部分によって使い分けると良いです。
　両方塗るのであれば順番はローション→クリームの順番で。

・部屋の湿度を保つ
　加湿器などを使い、部屋の湿度を保ちます。
　皮膚にとって最適な湿度は40～60％といわれていますので、湿度40％以上を目標に加湿していきます。
　あまり湿度を上げすぎても結露やカビなどの原因になりますので、部屋に湿度計を置き、適切な湿度を維持できるようにしましょう。