薬の飲み方②　飲み方のポイント

心と体の不調が起きた時、欠かせないものの1つが“薬”です。

薬の飲み方①で紹介した“服用時間”の他にも、薬を飲む際に気を付けると良いポイントがいくつかあります。

例えば、薬を飲む際の飲料水について。
「とりあえず水で飲んでおけばいいか」と考えて飲んでいる方はいらっしゃいませんか？

何故水で飲むのか。
どれくらいの量で飲むと良いのか。
など、改めて考えてみると分からない！ということがあると思います。

今回のコラムでは、改めて考えると何故だろう？と思う薬の飲み方について考えていこうと思います。

1.薬の飲み方のポイント

薬を飲む際に気を付けることで、薬の力が活かせるだろうというポイントがいくつかあります。

・服用時間

こちらは『飲み方①』のコラムにて紹介しました

・用法用量

注意すべき点は、以下の通りです。

治療の途中でありながら、治ってきたからと自己判断でやめる。
病院で処方された薬を飲んでいる中、自分で市販の薬を買って一緒に飲んだ。
これらの行為は、薬を飲んでも効果を得られないことはもちろん、安全性に影響を及ぼす可能性があります。

指示があった期間は飲み続ける。
処方された薬だけを飲み続ける。
など、医者や薬剤師に定められた用法用量を守り、リスクなく薬を活かしていきましょう。

・使用期限

(1)市販薬

外箱に記載されています。確認をしてから使い始めましょう。
また、開封後は使用期限が早まる可能性があります。
日が経ったものは、製薬会社や購入先に確認をしてみましょう。

(2)処方薬

薬が入っていた袋に記載されている日数で使い切るのが原則です。
頓服など、その限りではないものもあります。

・飲み合わせ

一緒に飲んではいけない飲み物・食べ物があります。
これらの飲み合わせによって、薬の効果が薄まる、又は強くなりすぎて体に害を及ぼす可能性もあります。
この薬は大丈夫？と不安がある方は、医師・薬剤師に相談しましょう。

次からの項目は、この飲み合わせについて少し詳しく書いてあります。

2.水で飲むわけとは？

どうして、水で飲むといいのか。
これは、先ほどの項目で出た飲み合わせに関わります。

薬の成分との相互作用により、飲むと薬の吸収率が悪くなる可能性があります。
牛乳、コーラ、ジュース類などがあげられます。

また逆に、薬の作用が強く出てしまう可能性があるものもあります。
グレープフルーツ、アルコール類などはよくある例です。

強く出ることは一見良いことのように思いますが、血糖値を抑える薬では低血糖を起こすことがあります。睡眠剤ではふらつきなどの症状が出てしまいます。
こうした副作用を起きてしまうため、薬の作用が強く出ることもまた、良くないことなのです。

水にはそうした症状を引き起こす成分が含まれないため、緊急の場合を除いて薬は水で飲むと良いでしょう。

ただ水を飲む際に、少量の水で飲むことは危険です。
薬はコップ一杯(約200cc)の水で飲むことが前提で作られているので、薬が溶けないことがあります。

その結果体内で吸収されず、便と一緒に出てしまうこともあるそうです。
また上手く流れていかず食道に引っかかり、食道炎などを引き起こす可能性があります。
カプセルは特に注意が必要です。

少ない量の薬であっても、コップ一杯(約200cc)の水で飲みましょう。

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3.組み合わせの悪い食べ物

健康に良いとされる納豆も、薬によっては効果を薄めてしまうことがあります。

例えばワルファリンと呼ばれる、血液を固まりにくくし、血栓を予防してくれる薬があります。
対して納豆に含まれるビタミンKにはワルファリンとは反対に血液を固める作用があり、薬の効果を薄めてしまいます。

ホウレンソウ、ブロッコリーをはじめとする緑黄色野菜や海藻類にもこのビタミンKは含まれており、大量に食べる際に注意が必要です。

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